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科学合理使用空调 防止患“空调病”

2023-02-05 14:25:38 发布 浏览 798 次

由于高温天气,最近因患“空调病”而上医院接受治疗的人增加了不少。卫生防病专家指出,市民应该科学合理地使用空调,以防止种种“空调病”的发生,以下两点尤其要注意。

  室内外温差不宜过大

  长时间依赖空调环境,会抑制人体对外界高温环境所固有的调节和适应能力。临床证实,盛夏期间有相当一部分人发生中暑的原因就是离开空调场所后,走在或潮湿或暴热的街头然后倒地。

  对策:空调室内的温度不宜调得太低,以26℃为宜,室内外温差不宜过大,以控制在6-8℃为宜,早晚应进行游泳、散步、快走等户外活动,使汗腺保持充分的泌汗能力,高温高湿天气,应避免长时间在室外逗留。

  不要整天孵空调

  为了充分发挥空调的效果,人们使用空调时都会将门窗紧闭,以防热风侵入和冷气外泄。随之而来的问题是,室内二氧化碳和一氧化碳等有害气体不断增多,氧气浓度明显下降,这种环境有利于病菌和病毒的生长和繁殖。老年人呼吸道清除病菌的能力不足,免疫力相对较低,因此容易患呼吸道感染病症。

  对策:选用空调应带有换气装置,每天早晨及傍晚应定时打开窗户通风换气。另外在早晚气温不高时,适当进行些户外运动。

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